Recomendaciones para el paciente alérgico a los hongos
Los hongos se desarrollan en materiales deteriorados e inertes (como el papel o la madera), en atmósferas húmedas, poco ventiladas y generalmente a temperaturas de 15 a 30°C (cuartos de baño, cocinas, sótanos). Se encuentran también en algunos alimentos como el pan, el queso, las frutas y las verduras. Los medios húmedos como los lagos, los bosques o los ríos son muy propicios para su desarrollo.
Se encuentran con frecuencia y en pequeñas cantidades en forma de manchas de humedad de diferentes colores sobre las paredes. Estos mohos, al reproducirse, liberan pequeñas esporas a la atmósfera que se dispersan en el aire de las casas, que al ser inhaladas, pueden provocar síntomas de alergia. Generalmente no generan un problema para la salud si se limpia con regularidad.
¿DÓNDE SE ENCUENTRAN LOS HONGOS?
| HONGOS | ZONA DE DESARROLLO |
| Alternaria | Plantas, vegetales, suelos, tejidos |
| Aspergillus | Suelos, plantas, alimentos, cereales. |
| Cladosporium | Céspedes, plantas, suelos, frutas, tejidos. |
| Botrytis | Alimentos en descomposición, uvas, flores, casas húmedas |
| Mucor | Frutas, pana, heno, madera, casas húmedas |
| Stemphylium | Suelos, hojas muertas, cereales, celulosa, cartón. |
| Fusarium | Plantas, vegetales enmohecidos, cereales. |
| Helminthosporium | Hierbas, cereales |
| Ustilago | Maíz, trigo, cebada |
| Penicillium | Casas húmedas, vegetales en descomposición, productos alimentarios |
SÍNTOMAS
Un 5 a 10% de la población está sensibilizada a los hongos. Los síntomas son principalmente respiratorios.
IMPORTANTE:
- Evitar toda exposición al hongo causante de la alergia.
- Evitar las alfombras los papeles pintados, las cortinas gruesas y difíciles de limpiar.
- La casa se debe ventilar con frecuencia.
- Lavar las frutas y hortalizas antes de consumirlas.
- Si aparecen hongos en el pan, la leche, los productos lácteos, las nueces…… desecharlos.
- Controlar las fuentes de humedad de la casa.
- Limpiar con frecuencia las partes oscuras, mal ventiladas y húmedas de la casa como la despensa, el sótano, el cuarto de baño y la cocina.
- Instalar filtros de aire y deshumidificadores en la casa pueden también ayudar a reducir el crecimiento de los hongos.
Afortunadamente, las manchas de humedad y el moho en interiores se eliminan con facilidad cuando se descubren. Use una solución limpiadora con un 5% de lejía y una pequeña cantidad de detergente. Si el moho o las manchas de humedad son visibles en la alfombra o en el papel de pared, sáquelos de la casa. También repare y selle rápidamente cualquier gotera en el techo o cualquier salidero en una tubería. Nunca ponga alfombra sobre suelos de concreto o húmedos, y evite guardar ropa, papeles y otros artículos en áreas húmedas.
